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Sancta Katharina

Zutaten

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Vorteig

  • 400 Gramm Roggenvollkornmehl
  • 400 Gramm Wasser (ca 30 Grad Celsius)
  • 40 Gramm Roggenanstellgut

Hauptteig

  • Vorteig
  • 400 Gramm Wasser (kalt)
  • 450 Gramm Roggenvollkornmehl
  • 150 Gramm Roggenschrot (mittel oder grob)
  • 50 Gramm Zuckenrübensirup
  • 22 Gramm Salz
  • 3 Gramm Brotgewürz

Zubereitung

  1. Anstellgut, Wasser und  Roggenvollkornmehl vermengen. Abgedeckt 12–16 Stunden bei Raumtemperatur reifen lassen..
  2. Vorteig mit den restlichen Zutaten mischen. Nur so lange rühren, bis alles verbunden ist. Roggenteig wird nicht geknetet..

Ernährung